Pszichológiai tanácsadás

A pszichológiai tanácsadás elsősorban a mentális és érzelmi problémák kezelésében segíthet. A beszélgetések hatására megértheted viselkedésednek, gondolataidnak, munkahelyi-és magánéletednek főbb mozgatórugóit. A közös munka során a a probléma okainak megismerésével, feltárásával, az azokat okozó meggyőződéseket újragondoljuk, így kiegyensúlyozottabbá, teljesebbé válhat az életed.

A beszélgetések célja az, hogy segítséget nyújtson az érzelmi elakadásokból való kimozdulásban és ezzel elindítson az életedben egy pozitív változást.

Fontos számomra, hogy a beszélgetések során olyan empatikus és biztonságos légkört teremtsek, amelyben bármilyen lelkiállapot megélhető és felvállalható.

Hogyan zajlik a tanácsadási folyamat?

Az első találkozás ismerkedő, tájékozódó jellegű. A beszélgetés során felmérem a probléma típusát, ezt követően pedig megállapodunk az együttműködés kereteiben illetve abban, hogy hány további találkozásra lesz szükség.

Milyen hosszú ideig fog tartani a tanácsadás?

A probléma típusától függően megállapodhatunk abban, hogy pontosan hány további alkalomra lesz szükség, de az is lehet, hogy ’határozatlan időben’ maradunk, azaz az együtt elért eredménytől, a haladás, fejlődés mértékétől tesszük függővé a további találkozások számát.

Online (Skype) tanácsadás

Biztosan te is érezted már úgy, hogy jó lenne valakivel – aki független, külső szemlélőként lát rá az életedre – megbeszélni a téged foglalkoztató problémákat, elakadásokat.

Talán már próbáltál is segítséget keresni és ki is választottál valakit, de végül mégsem fért bele a napjaidba az, hogy még egy helyre elmenjél, elutazzál ezért.

Szerencsére ma már nem kell feltétlenül kimozdulni otthonról, ha ilyen típusú segítséget keresel.

Sokan érzik úgy, hogy a mindennapjaikba nem tudják beleilleszteni azt, hogy egy személyes tanácsadáson részt vegyenek, vagy esetleg külföldön élnek és ott helyben nincsen az anyanyelvükön elérhető szolgáltatás. Ilyen esetekben érdemes az online tanácsadást választani.

Kinek ajánlott?

Az online tanácsadás azoknak ajánlott, akik lelkileg alapvetően egészségesek de elfoglaltságaik miatt vagy élethelyzetükből adódóan nem tudnak személyes tanácsadáson részt venni.

Nem javasolt azonban súlyos krízishelyzetben vagy komoly, tartósan fennálló pszichés zavarok esetében.

Hogyan lehet jelentkezni?

Az ilyen típusú beszélgetésre – hasonlóan a személyes tanácsadáshoz – előzetesen emailben vagy telefonon lehet jelentkezni. Ezt követően megegyezünk a hívás időpontjában, az első beszélgetést követően pedig a további konzultációk gyakoriságában.

Mivel fordulhatsz hozzám?

Karrierbeli elakadások önbizalomhiány beilleszkedési problémák, nehézségek magánéleti, (pár)kapcsolati problémák tanulási problémák kiégés, munkahelyi stressz kapunyitási pánik időgazdálkodás, célkitűzés, 'újratervezés'